رئيس مجلس الادارة م / محمود سيد عبد المولى
إعلان
مساحة إعلانية مميزة - تواصل معنا للإعلان
إعلان
مساحة إعلانية مميزة - تواصل معنا للإعلان
عاجل
إعلان
مساحة إعلانية مميزة - للإعلان لدينا اتصل بنا

هل تقلل القهوة فعالية مكملات الحديد؟ إليك أفضل وقت لتناولها

محرر واقع مصر masrawy-nsayh-tby-219 23 أغسطس, 2026
هل تقلل القهوة فعالية مكملات الحديد؟ إليك أفضل وقت لتناولها
12 مشاهدات

شرب القهوة قرب موعد تناول مكملات الحديد قد يقلل امتصاصها، لذلك ينصح بالفصل بينهما ساعة إلى ساعتين، مع إمكانية تناول المكمل مع مصادر فيتامين سي لتحسين امتصاصه.

إعلان
مساحة إعلانية مميزة - للإعلان لدينا اتصل بنا