Gut microbes need something to eat, and when fiber is limited, they may begin consuming proteins from the mucus lining that protects the gut. Researchers found that fiber can suppress this process, while indigestible plant proteins help microbes produce more beneficial compounds.
الأكثر قراءة
خدمات وأسواق واقع مصر
الصلاة القادمة:
الشروق
06:59
بعد 1 س و 20 د
الفجر
05:32
الشروق
06:59
الظهر
12:40
العصر
15:56
المغرب
18:21
العشاء
19:39
توقيت القاهرة وضواحيها (الهيئة العامة للمساحة)
| العيار | شراء | بيع |
|---|---|---|
|
عيار 24
|
7,146 ج.م | 7,176 ج.م |
|
عيار 21
الأكثر طلباً
|
6,253 ج.م | 6,279 ج.م |
|
عيار 18
|
5,360 ج.م | 5,382 ج.م |
|
الجنيه الذهب
|
50,024 ج.م | 50,232 ج.م |
|
أوقية الذهب
|
222,266 ج.م | 223,199 ج.م |
أسعار الصاغة في مصر (بدون المصنعية والضريبة)
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
|
$
الدولار الأمريكي
USD/EGP
|
53.36 ج.م | 53.46 ج.م |
|
€
اليورو الأوروبي
EUR/EGP
|
59.94 ج.م | 60.09 ج.م |
|
ر.س
الريال السعودي
SAR/EGP
|
14.22 ج.م | 14.26 ج.م |
|
د.إ
الدرهم الإماراتي
AED/EGP
|
14.52 ج.م | 14.56 ج.م |
|
د.ك
الدينار الكويتي
KWD/EGP
|
171.60 ج.م | 172.20 ج.م |
|
£
الجنيه الإسترليني
GBP/EGP
|
71.00 ج.م | 71.20 ج.م |
متوسط أسعار صرف البنوك المصرية الرسمية